Visualizar antes del siguiente paso

En el mundo del deporte se usa de manera común eso de imaginarte (justo antes de realizar un ejercicio, de lanzar una falta o un tiro libre decisivo) cómo van a ser tus movimientos, cómo debes poner las manos al dar una voltereta, cómo vas a poner el pie cuando chutes, o cómo vas a saltar cuando tires a canasta. Lo mismo sucede cuando dibujas, entintas o pintas. En un momento dado te detienes, te vuelves contemplativo y empiezas a imaginar cuál es el siguiente paso. Quizás ahora toca la escalera, o dar brillo a aquel azul, o sombrear aquel trozo de pared. Inconscientemente visualizas todo eso, y en gran medida, parte del éxito en el siguiente paso residirá en la capacidad que tenga el cerebro para la visualización de dichas acciones. Pero, ¿a que se debe? ¿Tan importante es visualizar? Cuando realizas este ejercicio de anticipación, el cerebro utiliza prácticamente las mismas zonas que cuando te pones a ello de verdad. Así pues, visualizar es como hacer prácticas en un papel aparte, como realizar bocetos, bocetos virtuales.

Visualiza, amigo, visualiza.

Dibujo del Doctor Alexei visualizando un diábolico siguiente paso.